Құралда дене тәрбиесі, қалыптасып келе жатқан организмді дұрыс тамақтандыру, инфекциялық ауруларды болдырмау проблемалары қаралып, оқушылардың оқу еңбегін ұйымдастыру жөнінде ұсыныстар берілген

Кітапшада ген, тіршілік және денсаулық бірлікте қаралған. Техника мен ғылымның дамуы салдарынан адамзат тіршілігінде қолданылатын химиялық заттардың, өндірілетін шикізаттардың қалдықтары мен атом энергиясының тұқым қуалаушылыққа зиянды әсері айтылған

Кітапша дұрыс бітпеген және қисық тістерді емдеу тәсілдері, жақ сүйегіндегі өзгерістер мен қызыл иектің қабынуы жайлы, осы тіс-жақ аномалиясын алдын алып емдеуді бала кезден ескеру жайында мағлұматтар береді

Кітапшада оқушылардың мектепте және үйде тамақтану уақытын қалай дұрыс ұйымдастыруға болатыны, жас ерекшелігіне қарай оқушылар организмінің әртүрлі құнарлы заттарды қажетсінуі сөз болады

Кітапшада подагра және басқа да соған ұқсас буын аурулары туралы, олардың адамға тигізетін зардаптары, алдын алу және емдеу жолдары баяндалады

Автор бұл кітапшада қазіргі таңдағы онкологияның қол жеткен табыстарына сүйене отырып, рак ауруының алдын алған жағдайда адамдардың бұл дерттен толық айығуына мол мүмкіндіктердің бар екендігін медицина саласындағы нақты фактілер арқылы жан-жақты дәлелдейді

Бұл кітапшада көздің түрлі ауруларға шалдығу себептері, көз жанарын жарақаттардан сақтау жолдары айтылады

Бұл кітапта жаттығулар жинағының денеге, ішкі ағзаларға, жүйке-тамырға, зат алмасуына, тірек-буындарға тигізетін әсері жазылған

Кітапшада әр түрлі сырқаттың алдын алу шаралары туралы дәрігерлік алғашқы көмекке басты назар аударылған

Медицина ғылымының кандидаты Ж. Әлімхановтың "Сендіру және гипноз" атты кітабында біркездерде батыс Европада үлкен беделге ие болған тіршілік магниті туралы, гипноз бен гипноздау, академик И. П. Павловтың мидың физиологиялық ерекшеліктері жайлы ілімі және аутогендік жаттығулар туралы сөз болады