Альбом рассказывает об уникальной коллекции самодеятельных авторов в Оренбургском областном музее изобразительных искусств, об особенностях развития наивного искусства области во второй половине двадцатого - начала двадцать первого века

With fewer than 200 pages, The Pilates Body is a slim volume, but every page contains valuable gems of information. The focus here is on mat work, which Siler points out was the initial movement system before the invention of the Reformer. Pilates history and the key elements to matwork are explained in short but comprehensive chapters before the exercises are introduced. The approach to the exercises is pure Pilates - sharp and meaningful, with all meat and no fluff. Each move is described step-by-step, and Siler offers a visual clue or two to help you get the form right, along with including an illustration to help you see what she means

Like the title says, this book takes you through a workout that applies Pilates principles to the fitness ball. Mat and equipment-based Pilates moves are adapted for this inflatable sphere, which makes things more challenging than you might expect. This is because the exercise ball provides an unstable environment on which you complete each exercise, which adds a great amount of resistance. Pilates On the Ball provides a unique, low-impact method of becoming fit

From sports to exports is not a question of alliteration alone. As the title of this book suggests there is a discernible commonality between these two activities, that is to say excellence. Somehow a realisation had dawned that despite Pakistan`s definitive and authoritative presence in the world of sports, there did not exist an informative account of pakistan's sporting achievements in one volume. One can't deny the existence of a good number of books on individual sports and sportsmen, but a book encompassing major sports in which Pakistan has figured and excelled internationally was conspicuous by its absence. The present book is an attemt to fill this void

This book is aimed at complete beginners - adults as well as children. It gives people of all ages an opportunity to start playing a musical instrument without having to invest large sums of money. If you plan to work through this book on your own, take it slowly and carefully

В издание вошли мемуары выдающегося силового атлета первой половины ХХ века и дрессировщика Александра Ивановича Засса, выступавшего в Европе под сценическим псевдонимом Самсон и снискавшего титул Сильнейшего человека Земли

Альбом посвящен творчеству одного из ярчайших представителей изобразительного искусства г. Оренбурга Г. А. Глахтеева, лидера и основателя группы "Академия Садки"

Альбом посвящен творчеству Антона Антоновича Власенко. В альбоме содержится множество работ художника, отражающих различные эпохи его творчества

Потомки героя романа ищут произведения своего великого родственника, возрождая его имя из небытия. Действие переносится из одной эпохи в другую, столь же стремительно меняются и страны...

В книге дается краткая информация об образцах материальной культуры, имеющихся на территории Западного Азербайджана, которая с древнейших времен была родным очагом Тюркско-Огузских племен, принадлежащих Азербайджанскому народу